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大腸癌【聯合報系健康事業部／綜合整理】 大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等，都應提高警覺。 此外，通常病患若檢查發現具有大腸息肉，應更加小心。這是因為，大部分大腸癌患者，都是先由腸壁產生息肉，再轉變為癌症，因此建議定期做檢查，在大腸息肉轉變成癌症前先予以切除，並定期追蹤檢查以降低罹癌風險。

衛福部國健署日前公布2015年癌症登記報告，大腸癌十度蟬聯國人新發癌症人數首位，但人數比起過往首度下降，當年仍有逾1.5萬人罹癌。有些民眾為預防大腸癌，飲食茹素，希望能降低罹癌風險。但國健署闢謠，表示罹患大腸癌，抽菸、飲酒、缺乏運動、肥胖等也是危險因子，罹癌並非單一因素。

國健署指出，研究顯示，大腸癌的發生，並非由單一原因造成。大腸癌的致癌因子，包含抽菸、飲酒、不健康飲食、不規律運動、體重過重等。「吃素就不會得大腸癌」的說法，並無實證，且有些民眾以為吃素就是清淡飲食，若在烹調時使用過多的食用油或攝取過多素料，也會增加罹患大腸癌的風險。

【聯合報系健康事業部／綜合整理】 大腸癌近年來成為國人好發癌症的第一名，也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。通常若腹瀉及便秘交替發生、大便帶血或解不乾淨、不明原因體重減輕，或腹脹、腹痛、噁心及嘔吐感等，都應提高警覺。 此外，通常病患若檢查發現具有大腸息肉，應更加小心。這是因為，大部分大腸癌患者，都是先由腸壁產生息肉，再轉變為癌症，因此建議定期做檢查，在大腸息肉轉變成癌症前先予以切除，並定期追蹤檢查以降低罹癌風險。

建議民眾，想要遠離大腸癌，可掌握3原則，包含：

第一，多運動，天天量體重，維持健康體位身體質量指數（bmi）為18.5kg／m2至24kg／m2；

第二，維持清淡飲食，盡量以汆燙、水煮，茹素者能減少油量使用與組合式素料的攝取，減少油炸、燒烤等烹調方式；

第三，定期進行大腸癌篩檢，50至74歲，可利用國健署補助每2年一次糞便潛血檢查，檢查結果如為陽性，後續還需接受大腸鏡確診，「早期發現、早期治療」為預防關鍵。